La prostatite è la malattia maschile più comune e spiacevole, che colpisce un rappresentante su tre della metà più forte dell'umanità di età superiore ai 45 anni. Oggi si tende a ridurre l'età di insorgenza della malattia.
Perché questa malattia è pericolosa?
La particolarità della prostatite è che può portare a un trattamento prematuro o improprio di questa malattia complicazioni maggiori. Non solo il sistema genito-urinario è in pericolo, ma anche l’intero corpo maschile. Detto questo, al minimo sospetto, un uomo dovrebbe consultare immediatamente un medico.
Elenchiamo le possibili complicanze della prostatite:
- Cistite.
- Malattia delle vescicole seminali.
- Infiammazione dei testicoli.
- Infiammazione renale.
- Adenoma prostatico.
- Disfunzione sessuale.
- Infertilità.
- Sclerosi della prostata.
- Cancro alla prostata.
- Sensazioni dolorose durante i rapporti sessuali e mancanza di orgasmo.
Le conseguenze di questa malattia sono molto pericolose e spiacevoli. Oltre al sistema genito-urinario, l'autostima maschile soffre molto. Un uomo si sente inferiore; la malattia può influenzare il resto della sua vita, impedendogli di fondare una famiglia e di concepire un figlio.
Con la sclerosi della prostata si verifica l'atrofia degli organi che secernono gli ormoni maschili. Di conseguenza, sorgono disturbi psicologici: l'uomo diventa irritabile e nervoso, ha una crisi isterica e dimostra di avere ragione urlando e piangendo. Questo comportamento è simile al comportamento di una donna incinta.
Ecco perché è importante non solo un trattamento tempestivo e di alta qualità, ma anche la prevenzione.
Perché farsi curare quando non devi ammalarti affatto?
L'adesione regolare alle raccomandazioni aiuterà a mantenere la forza maschile per molti anni. Scegliere i metodi di prevenzione non è così facile, perché le cause della malattia possono essere diverse per ogni uomo. Elenchiamo quelli più comuni e quelli che possono essere influenzati cambiando il proprio stile di vita:
- Stile di vita sedentario.
- Cattive abitudini.
- Rapporti sessuali irregolari o interrotti.
La prevenzione della malattia dovrebbe mirare ad eliminare queste principali cause della malattia.
Vale la pena notare che vale la pena rafforzare la salute degli uomini non al momento dell’insorgenza della malattia, ma in anticipo. La cosa principale in questa materia regolarità. Se segui i consigli per un paio di settimane all’anno, non servirà a nulla. La prevenzione della prostatite dovrebbe far parte della vita di ogni uomo, indipendentemente dall’età e dalla presenza della malattia.
Metodi per prevenire la prostatite a casa
Questo può essere fatto qui e ora. Questi metodi sono disponibili per ogni uomo, non richiedono costi finanziari e molto tempo, il problema principale è l'autodisciplina. Quindi, passiamo alla cosa principale ed elenchiamo le principali azioni sul percorso verso la salute degli uomini:
- Allenamento muscolare e attività fisica. Se non hai tempo per un allenamento completo, puoi eseguire un esercizio semplice ma molto utile per 10 minuti al giorno: contrarre e rilassare i muscoli del perineo. Tale ginnastica garantirà un afflusso di sangue alla ghiandola prostatica e impedirà la formazione di ristagno. È molto importante fare questo esercizio per gli uomini con un lavoro d'ufficio sedentario.
- Camminare all'aria aperta. Camminare è utile non solo per la prevenzione della prostatite, ma anche per la salute dell'intero organismo nel suo insieme. Camminare accelera il sangue e stabilizza il metabolismo. Le passeggiate regolari rafforzano il sistema immunitario, rendono il corpo più resistente e fisicamente più forte. Gli uomini che amano camminare raramente sono disturbati dalla prostatite. Per ottenere l'effetto è necessario camminare almeno 4 km al giorno.
- Doccia a contrasto. È necessario lavarsi regolarmente sotto la doccia; una doccia di contrasto accelera la circolazione sanguigna e rafforza il sistema immunitario. Inoltre i getti d'acqua esercitano un ulteriore effetto massaggiante sulla zona inguinale.
- Massaggio lombare. Questa procedura deve essere eseguita regolarmente una volta ogni tre mesi. La cosa principale è trovare un massaggiatore professionista.
- Dieta. Molti uomini hanno paura di questa terribile parola, ma non dovresti averne paura. Se pianifichi correttamente la tua dieta, il cibo non sarà solo sano, ma anche gustoso. La cosa principale sono i cibi meno grassi e affumicati. Vale anche la pena rinunciare all'alcol e alle sigarette. Verdura, frutta e frutti di mare sono ammessi in qualsiasi quantità. Una tale dieta non solo ti salverà dalla prostatite, ma avrà anche un effetto curativo generale sul corpo.
- Importante prevenire l'ipotermia del corpo. In inverno, dovresti vestirti in modo caldo e non dimenticare la biancheria intima calda e comoda. In estate dovresti stare attento alle correnti d'aria.
- Visita medica regolare. È importante non solo farsi controllare da un urologo, ma anche monitorare la propria salute generale. Anche una lieve infiammazione nel corpo può portare a gravi problemi di salute, compreso lo sviluppo della prostatite. È necessario visitare un urologo due volte l'anno, anche se nulla ti preoccupa. Nella fase iniziale, qualsiasi malattia viene trattata molto più velocemente e più facilmente.
Come mangiare con la prostatite?
Con questa malattia è necessario rinunciare all'alcol e alle sigarette. Le forti bevande alcoliche irritano i dotti prostatici e possono aumentare l’infiammazione. I prodotti del tabacco causano gonfiore. Si consiglia di rinunciare una volta per tutte a questi prodotti o di astenersi dal consumarli durante il trattamento. Durante il periodo di remissione è possibile un consumo minimo di alcol, ma è consigliabile non farlo affatto.
In caso di prostatite cronica è vietato mangiare cibi grassi, soprattutto carne grassa. Il grasso della carne aumenta il colesterolo, che ostruisce le pareti dei vasi sanguigni e compromette la circolazione sanguigna. Ciò interferisce con il flusso sanguigno alla ghiandola prostatica e rallenta il processo di guarigione.
È molto utile per la prostatite cronica mangiare verdure della famiglia crocifere. Potrebbe essere senape, prezzemolo, pastinaca o rafano. Questi prodotti hanno un effetto antinfiammatorio.
Ogni giorno devi mangiare verdure come cipolla e aglio. Questi alimenti aumentano la circolazione sanguigna e combattono le infezioni. Una volta consumati, gli agenti patogeni della prostatite interrompono la loro riproduzione. Inoltre, l'aglio combatte i microbi e la cipolla aumenta la potenza. A poche persone piacciono questi prodotti crudi; è importante ricordare che queste verdure una volta cotte non perdono le loro proprietà benefiche. Puoi semplicemente aggiungerli quando prepari il tuo piatto preferito.
Per la prostatite cronica è necessario consumare cibi ricchi di zinco. È questa sostanza che aiuta a prevenire l'esacerbazione dell'infiammazione della prostata. I frutti di mare e i semi di zucca sono ricchi di zinco. Pesce, ostriche, calamari e cozze dovrebbero essere sempre presenti nella dieta del paziente.
Se hai la prostatite, puoi mangiare molta frutta e verdura. È importante che questi prodotti siano rispettosi dell'ambiente, solo allora saranno utili. Vengono mostrati anche latticini e cereali.
È importante conoscere gli alimenti proibiti, come legumi, brodi di carne, pesce e funghi, bevande gassate, grassi di maiale e agnello, tè e caffè forti, cibi salati e piccanti, caviale, acetosa e prodotti da forno.
Il ruolo della ginnastica e degli esercizi
La ginnastica è uno dei metodi più efficaci per prevenire la prostatite. Puoi esercitarti a casa facendo semplici esercizi stando seduto, in piedi o sdraiato. Gli esercizi più popolari eseguiti stando in piedi sono le oscillazioni delle gambe, i piegamenti laterali e i salti.
In posizione seduta, devi raddrizzare le gambe davanti a te e "camminare" in avanti, usando i muscoli glutei e pelvici. Il secondo esercizio viene eseguito nella stessa posizione. Devi raggiungere le dita dei piedi con le mani e mantenere questa posizione il più a lungo possibile. Inoltre, il classico e noto esercizio della “betulla” è adatto per la prevenzione della prostatite.
Rimedi popolari nella lotta per la salute degli uomini
I rimedi popolari per il trattamento della prostatite sono molto popolari, perché si tratta di ricette collaudate nel tempo. Inoltre, è molto più piacevole assumere rimedi popolari che fare un massaggio prostatico o iniezioni di antibiotici.
Ampiamente usato per prevenire la prostatite infuso di tè all'epilobio. Per fare questo, versare acqua bollente su diversi cucchiaini di erbe e filtrare dopo 5 minuti. È necessario assumere questo “medicinale” due volte al giorno – al mattino a stomaco vuoto e alla sera un’ora prima dei pasti.
È considerato un buon rimedio avena cotta con succo di prezzemolo. Per questo, 2 cucchiai. l'avena viene versata con acqua bollente e cotta fino a quando i chicchi sono morbidi, il succo di prezzemolo viene aggiunto alla pappa finita. Devi "mangiare" questo medicinale 100 grammi al giorno.
Per prevenire la malattia è utile consumare un cucchiaio di semi di girasole e di noce tritati in un tritacarne al giorno. Dovresti anche mangiare una cipolla cruda ogni giorno.
I più golosi adoreranno le ricette con miele e noci oppure miele e semi di zucca. È utile mangiare una "insalata" di noci e eventuale frutta secca.
Trattamento farmacologico
Consideriamo i farmaci più moderni e popolari per il trattamento della prostatite:
- Preparazione con estratto di prostata (iniezioni). Il prodotto rafforza le pareti dei vasi sanguigni e migliora il flusso sanguigno. Aumenta i muscoli della vescica e della prostata. Il dosaggio del farmaco è prescritto dal medico.
- Complesso di proteine e nucleoproteine isolate dalla ghiandola prostatica del bovino (BAA). Migliora il metabolismo nella ghiandola prostatica. Viene utilizzato per gli stadi 1-2 della malattia e della disfunzione sessuale. Il prodotto è sotto forma di compresse. Deve essere assunto 3 volte al giorno per 15 giorni.
- Medicinale ad azione antiessudativa e antiandrogena con estratto dei frutti della palma rampicante. Regola la funzione del sistema genito-urinario e ha un effetto antinfiammatorio. Il medicinale è disponibile in capsule. Il dosaggio è prescritto dal medico.
- Medicina topica con nonivamide e nicoboxil, che si presenta sotto forma di un unguento. L'unguento si riscalda e dilata i vasi sanguigni. Questo non è il medicinale più efficace per la prostatite, quindi dovrebbe essere usato solo come prescritto da un medico.
- Inibitore specifico della 5-alfa reduttasi di tipo II. Il medicinale è disponibile sotto forma di compresse e viene utilizzato per l'ipertrofia prostatica benigna. È necessario assumere questo rimedio per sei mesi, una compressa al giorno.
Naturalmente, i rimedi di cui sopra possono essere utilizzati solo sotto la supervisione di un medico!